1、經期和妊娠

    很多處于經期和妊娠期的女性會經常有耳鳴的癥狀出現這可能和耳部的血液不足有關。因為在經期時，身體喪失一部分血液，全身的代謝處在一個較低的水平；而懷孕時，全身的養分都集中供應于胎兒，會影響到耳部的供血。

2、藥物

    一些耳毒性藥物也會引起耳鳴，如鏈霉素、卡那霉素、新霉素、慶大霉素、奎寧等。這些藥物往往對耳蝸神經和前庭神經有損害，故應慎重使用。

3、疲勞

    過度疲勞、睡眠不足會導致神經功能紊亂，全身的代謝狀況也會有影響從而導致耳鳴的發生。

4、體位

    臥位比立位時耳鳴的發生機率會增加，癥狀也會加重，也有人僅在頭部向一側運動、低頭或身體做某種扭轉時才出現耳鳴。

5、眼球運動

    少數人在眼球運動或眨眼頻繁時會出現耳鳴，這可能與面部神經的紊亂有關。

6、噪聲    

    經常處于噪聲環境中容易發生耳鳴，接觸噪聲的時間增加，就會使耳鳴發生率增加。在噪聲的長期刺激下，聽覺器官和腦血管會處于興奮和痙攣狀態，長此以往，就容易使聽覺器官及腦供血不足，導致聽力下降，聽覺細胞萎縮，從而出現耳鳴。

7、心理因素

    受到意外事件的強烈刺激時，可引發耳鳴。精神緊張、情緒低落、情緒波動及過度疲勞等均可以加重耳鳴，而耳鳴本身又可導致不良的情緒，出現惡性循環。輕松、愉快等良好的情緒和心理狀態可減輕或緩解耳鳴。

8、飲食及煙酒

    食用高膽固醇及高鹽飲食，都可引起或加重耳鳴，這是因為高膽固醇和高鹽飲食會導致血液黏稠、血壓升高，對血液輸送到全身會有影響。此外飲用濃茶、含咖啡因的飲料、酒精也均可加重耳鳴；飲酒和吸煙時，尼古丁及酒精的攝入，會對聽神經及神經中樞有直接的損害，而且煙酒會造成腦血管舒縮功能紊亂，可使內耳的血液供應不足，嚴重影響聽力。

    總之，如果你出現了耳鳴先不要緊張，注意及時地調節情緒和睡眠。如果持續1～2天耳鳴都沒有改善，就一定要馬上到醫院去就診。因為有些耳鳴是疾病的先兆。例如一些耳科疾病，像突發性耳聾、美尼爾病往往都是以耳鳴為首發癥狀，如不早期就診并進行及時的治療，很可能就耽誤了治療的最佳時段，造成難以挽回的后果。此外在一些可引起耳鳴的非耳源性疾病中，如頸靜脈球體瘤、頸部血管畸形、聽神經瘤等在早期常常只有耳鳴的癥狀，若能在其早期尚未造成明顯損傷之前，及時搞清病因，采取積極有效的治療措施，耳鳴也可能隨之消除或減弱。